Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1988 ккал
|
Жир: 28,44г | Белк: 223,14г | Углев: 221,17г.
Завтрак: Помидоры, Лимбургер Сирене Лимбургер, Philadelphia Cream Cheese, Криспи Блокчета Многозернистые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. Ужин: Метро Кисело Мляко 0,1 Био Йогурт, Кальмар, Дорадо, Балбес Микс Овощи, Баклажан, Грибы, Pilos Сирене, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец, Салат, Помидоры. Перекус/Другое: Alive Сладолед, Арбуз. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
