elenaignatenkova- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1088 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 76,70г | Углев: 89,10г. Завтрак: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Ростагроэкспорт Мацони, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Коллаген, Нектарины, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Лента Кешью Жареный. Обед: Шпинат, Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Перец, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грейпфрут (Розовый и Красный), Кабачок Гриль, Напиток из Шиповника, Кедровые Орехи, Ecofood Смесь Семян для Салата, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Зеленый Чай, Голубика. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса