Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1966 ккал
|
Жир: 38,74г | Белк: 211,72г | Углев: 205,44г.
Завтрак: Черника, On Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Опицвет Кисело Мляко, Сливы, Помидоры, Сёмга Соленая, Хохланд Сыр Мягкий Хохланд, Черен Хляб, Баклажан, Яичный Белок, Яичный Желток, Брюссельская Капуста (Замороженная). Обед: Цельное Молоко, Черника, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок. Ужин: Лангуст Креветки Сырые, Дорадо, Капуста, Баклажан, Olympus Краве Сирене, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Перекус/Другое: Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
