Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 21,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1351 ккал
|
Жир: 67,26г | Белк: 55,88г | Углев: 138,55г.
Завтрак: Помидоры Черри, Зеленый Чай, California Gold Nutrition Коллаген, Верес Икра Грибная, Авокадо Авокадо, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Ростагроэкспорт Мацони, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареное Яйцо, Лента Кешью Жареный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Желтый Сладкий Перец. Обед: Ecofood Смесь Семян для Салата, Желтый Сладкий Перец, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салат Айсберг, Напиток из Шиповника, Кедровые Орехи, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Помидоры. Ужин: Голубика, Зеленый Чай, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Махеевъ Джем Апельсиновый. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
