Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2014
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1681 ккал
|
Жир: 37,43г | Белк: 110,67г | Углев: 237,54г.
Завтрак: Овсяное печенье с отрубями и изюмом, Лукум, Good Food Чернослив, Pure Protein Whey Protein, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, Кофе, Now Omega-3, Русская Каша Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Now Omega-3, Good Food Помело Сушеное, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Ужин: Простоквашино Закваска 1%, Pure Protein Whey Protein, Now Omega-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Благода Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Грейпфрут, Банан, Яблоко, Активиа Биойогурт Натуральный, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
