Светлана010686- Журнал, 22 авг 21

Параметры Пользователя Светлана010686 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2021:

1086 ккал

Жир: 31,36г | Белк: 80,82г | Углев: 118,23г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клубника, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Урицкий, Курага, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (без Кожуры), Укроп, Активия Йогурт, Зеленый Лук, Глобус Терпуг Горячего Копчения, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Дыня. Перекус/Другое: NL International Протеиновый Батончик Шоколад . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана010686-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана010686- Журнал, 22 авг 21

Оставить свой Комментарий

Светлана010686-Изменение Веса