Светлана010686- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя Светлана010686 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1022 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 96,19г | Углев: 79,73г. Завтрак: Малина, Курага, Магнит Хлеб Урицкий, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяная Каша на Воде. Обед: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лук, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Малосольные огурчики. Перекус/Другое: NL International Протеиновый Батончик Шоколад . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана010686-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана010686- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

Светлана010686-Изменение Веса