akvacheva1994- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя akvacheva1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Неделя ДР, юбилеев, шашлыков и тортов не прошла бесследно для моей жирной жопоньки 🥲

77 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1388 ккал

Жир: 46,58г | Белк: 154,90г | Углев: 82,02г. Завтрак: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Сырники по Дюкану. Обед: Растительное Масло, Healthy Food Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец, Цукини. Ужин: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Авида Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лето Близко Кефир 1%. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akvacheva1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akvacheva1994- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

akvacheva1994-Изменение Веса