Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1339 ккал
|
Жир: 44,84г | Белк: 89,60г | Углев: 149,48г.
Завтрак: Яйцо, Сыр Адыгейский, Сахарный Песок, Авистрон Икра Палтуса, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Традиционный, Тёма Детское Молоко, Магнит Батон Подмосковный Новый. Обед: Вольск Сметана 20%, Томатный Соус, Ашан Рис Басмати, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Магнит Батон Подмосковный Новый, Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Биоактив Био Мороженое Клубника, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Морковь, Лук, Идеал Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Сыр Чечил, Любятово Печенье Мария Традиционное. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
