Olga Capanji- Журнал, 12 мар 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2014:

2024 ккал

Жир: 78,74г | Белк: 69,55г | Углев: 272,64г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, Кекс с Изюмом, Джемы и Варенья, Творог. Обед: Медовая Долина Мед Цветочный, Баклажанная Икра, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Кекс с Изюмом, Яблоки. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 12 мар 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса