Екатерина0106- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Екатерина0106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

45,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1757 ккал

Жир: 72,77г | Белк: 113,66г | Углев: 168,22г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтая Летняя Тыква, Лента Авокадо, Nordic Отруби Овсяные, Йогурт домашний с Epica, Творог. Обед: Крупа Гречневая Зелёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Ужин: Помидоры, Зеленый Перец, Ашан Кабачок, Окей Баклажан, Куриное филе, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Вкусвилл Батончик Орехово-Ягодный Вишня-Клюква, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина0106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина0106- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

Екатерина0106-Изменение Веса