Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elenaignatenkova
Журнал
23 авг 21
elenaignatenkova- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя elenaignatenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
71 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
1226 ккал
Жир: 64,60г | Белк: 64,05г | Углев: 107,84г.
Завтрак:
Язык Говяжий Отварной, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Зеленая Линия Сыр Мягкий Фермерский, Ростагроэкспорт Мацони, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Киви, Лента Кешью Жареный, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Помидоры Черри.
Обед:
Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грейпфрут (Розовый и Красный), Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Белая Дача Салат Айсберг, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Ecofood Смесь Семян для Салата.
Ужин:
Азбука Вкуса Форель на Гриле, Зеленый Чай, Голубика.
подробнее ...
2311 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elenaignatenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю