Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 69,87г | Белк: 69,60г | Углев: 125,01г.
Завтрак: Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Лента Кешью Жареный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Линия Сыр Мягкий Фермерский, Ростагроэкспорт Мацони, Киви, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Обед: Напиток из Шиповника, Помидоры, Дикси Персики Плоские, Огурец (без Кожуры), Грейпфрут (Розовый и Красный), Белая Дача Салат Айсберг, Гречка Отварная, Кедровые Орехи, Шампиньоны в Сметане, Ecofood Смесь Семян для Салата, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Зеленый Чай, Нежин Икра Овощная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
