masha.mil- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя masha.mil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

46,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1070 ккал

Жир: 38,54г | Белк: 77,68г | Углев: 103,28г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Приготовленный Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Маслины, Огурец (с Кожурой). Обед: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Шампиньоны Гриль, Виктория Треска Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Село Зеленое Творог 5%. Перекус/Другое: Кузя Кукурузные Палочки, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Nespresso Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha.mil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha.mil- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

masha.mil-Изменение Веса