arc_en_ciel- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя arc_en_ciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1717 ккал

Жир: 83,47г | Белк: 79,47г | Углев: 160,40г. Завтрак: Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Обед: Пекарня Суворов Хлеб Альпийский , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Ужин: Пекарня Суворов Хлеб Альпийский , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Перекус/Другое: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Волконский Круассан Классический. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arc_en_ciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arc_en_ciel- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

arc_en_ciel-Изменение Веса