elenaignatenkova- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1233 ккал

Жир: 71,37г | Белк: 73,59г | Углев: 75,24г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перепелиное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Мягкий Фермерский, Ростагроэкспорт Мацони, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Лента Миндаль Жареный, Сладкий Красный Перец, Глобус Форель Радужная Гриль, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Помидоры Черри. Обед: Напиток из Шиповника, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Ecofood Смесь Семян для Салата, Новый Океан Креветки Королевские, Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Белая Дача Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кедровые Орехи. Ужин: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Глобус Форель Радужная Гриль. Перекус/Другое: Зеленая Линия Сметана 15%. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса