|
Я обещала сегодня сделать замеры и продемонстрировать коллаж с изменениями, которые произошли из-за 2х недельного обжиралова!
Замеры сделаны! А вот коллаж отменяется🙅🏼♀️Я в шооооооке в таком шоке!!! 😱
Показатели не то что не увеличились за эти 2 недели - они уменьшились 😳 Клянусь! Всё чётко без обмана 😄
📏Талия и Ляха ушли на 1 см
📏единственное что увеличилось - рука💪 на 0,5см
📏92-68-103
°°°Уточню, что при этом вес увеличился на 800г
(на фото в труселях было 69,1)
ВОТ ТАКИЕ ВОТ НОВОСТИ К ТЕКУЩЕМУ ЧАСУ!
ЭФИР ПРОДОЛЖИТ УТРЕННЯЯ ЧАШКА КОФЕ И ЗАВТРАК!
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!
😁💞💃💃
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1883 ккал
|
Жир: 100,75г | Белк: 99,54г | Углев: 146,57г.
Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Малина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи. Обед: Айсберри Мороженое Лакомка, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
15 авг 21 написано членом: Natalka.K.
|
Я уже чувствую жар и по-моему уже пятка моя запекается 😄
15 авг 21 написано членом: BigAssInn
|
Инесса, у меня то же самое, вес на 600 г увеличен, п объем даже чуть меньше! Ну вот, ты видишь теперь, что не надо есть на 1200, чтобы стройнеть😤👀💯
15 авг 21 написано членом: xmixmixmi
|
mercurymeg и Я очень этому рада. Потому что голодовки это не моё 😄
15 авг 21 написано членом: BigAssInn
|
Даш, вот так стремиться к тебе Я готова 😝😂
15 авг 21 написано членом: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
