Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2635 ккал
|
Жир: 129,79г | Белк: 149,84г | Углев: 217,77г.
Завтрак: Арбуз, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Ерш Куриная Лапша, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Укроп, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Скумбрия Запеченная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Молодой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, АП Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
