masha.mil- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя masha.mil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

48,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1179 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 104,67г | Углев: 78,00г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Останкино Сосиски Филейные, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни. Обед: Виктория Треска Жареная, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Устричный Соус, Vитамин Итальянская Смесь. Ужин: Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, President Творог 0,2%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Cyber Whey Protein Coconut, Nespresso Кофе, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha.mil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha.mil- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

masha.mil-Изменение Веса