ankamionka- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

2070 ккал

Жир: 64,29г | Белк: 113,33г | Углев: 284,54г. Завтрак: Каринтиямильх Йогурт 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Голубика, Киви, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Сушеная Клюква (Подслащенная). Обед: Огурец (без Кожуры), ХАЛЛОУМI Сыр Халуми, Power System Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Приготовленная Чечевица, Healthy Food Свит Рап Творожный, Corny Cranberry, Грейпфрут. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной, Луковый Суп. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кекс. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса