ale.si2014- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя ale.si2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1566 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 111,52г | Углев: 124,65г. Завтрак: Омлет с Помидорами, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Обед: Рот Фронт Батончики, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная, Творог 5%. Ужин: Бутерброд с Колбасой. Перекус/Другое: Galbani Сыр Моцарелла, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Омлет с Помидорами, Кофе, Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Щедрые Хлебцы Гречневые. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ale.si2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ale.si2014- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

ale.si2014-Изменение Веса