Bess74- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя Bess74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1843 ккал

Жир: 72,18г | Белк: 92,85г | Углев: 210,60г. Завтрак: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Микоян Карбонад, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Золотые Луга Молоко 3,2%, Черника, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Сироп, Грибной Соус, Куриная Грудка Отварная, Окрошка, Хлеб Черный, Капучино. Ужин: Черника, Ермолино Вареники с Картофелем, Ермолино Пельмени "Домашние", Микоян Карбонад. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bess74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bess74- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

Bess74-Изменение Веса