k1evyinik- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя k1evyinik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Из-за болезни пропустила неделю тренировок. Поняла одну печальную вещь. Больше месяца назад потянула на шпагате правую заднюю поверхность бедра сильно. Сейчас спустя неделю она все ещё болит во время упражнений 😑. А я списывала на тренировки (((. В повседневной жизни особо не беспокоит. Буду думать , что с этим делать ... 🙄

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

У меня тоже так было, долго проходило, помогло прокатывание мышц на ролле. 🤗🌹

05 авг 21 написано членом: alisa oxy

Алиса, спасибо! 😘 Я посоветуюсь с тренером про него. Пока что мы решили минимизировать нагрузку на эту часть. 🙌 А ещё убрать тренировки на шпагат временно 😔

05 авг 21 написано членом: k1evyinik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k1evyinik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k1evyinik- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

k1evyinik-Изменение Веса