alena.sertakova- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя alena.sertakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1426 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 76,13г | Углев: 133,52г. Завтрак: Parmalat Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сваля Сыр Российский, Сметана 15%. Обед: Булгур (Вареный), Оладьи из бедра индейки, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сметана 15%, Яйцо, ВкусВилл Тунец Натуральный , Морковь, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Маска, Бахетле Пирог Нежный с Персиком. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena.sertakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena.sertakova- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

alena.sertakova-Изменение Веса