Инна lazareva- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя Инна lazareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

49,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1354 ккал

Жир: 56,91г | Белк: 49,54г | Углев: 163,82г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Обед: Каравай Шарлотка с Яблоками, Говядина Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Перекус/Другое: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Инна lazareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Инна lazareva- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

Инна lazareva-Изменение Веса