Ястройная^_^- Журнал, 21 июл 21

Утро сегодня началось с торта.. Причëм, я так его хотела, что забыла про утренний вакуум и стакан тëплой воды 😄 Отведав лакомства я решила, что на сегодняшний день подсчëтов не будет. Тем более, что позде в меня влезла ещë греночка и 🍉☺
Но пальчики всë равно натыкали в дневнике питания всë съеденное. До чего же я честная 😆
p. s. - как же плохо, когда сестра печëт торты.. А ты не можешь отказаться от них 😏

54,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1304 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 80,85г | Углев: 127,87г.   Завтрак: Десерт Ряженка, Royal Forest Кедровый Орех, Радостино Йогурт Белый, Резной Палисад Творог 5%. Обед: Хайнц Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Гречка, Котлеты 27.10.2020. Ужин: Салат огурец+яйцо. Перекус/Другое: Евроспар Арбуз, Гренки Домашние. подробнее ...