ea.krytikova- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1150 ккал

Жир: 51,84г | Белк: 60,91г | Углев: 107,61г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Яйцо, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе 3В1, Русский завтрак Баланс Веса. Обед: Готово! Плов с Грибами, Азбука Вкуса Фарш из Индейки. Ужин: Котлеты из Индейки с Кабачком, Лента Кета Стейк Мороженый, Хохланд Творожный Сыр, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Перекус/Другое: Гроспирон Мороженое Пломбир. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса