СветланаМ1984- Журнал, 21 июл 21

Параметры Пользователя СветланаМ1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2021:

1147 ккал

Жир: 28,97г | Белк: 89,52г | Углев: 140,09г. Завтрак: Танго Икра Язя Пробойная Солёная, Яйцо, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Знак Хлеба Батон Нарезной. Обед: Край Каравай Хлеб Старосельский, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вольск Сметана 20%, Томатный Соус, Ашан Рис Басмати, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Картофель, Фрикадельки из Индейки. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ашан Финики Иран, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаМ1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаМ1984- Журнал, 21 июл 21

Оставить свой Комментарий

СветланаМ1984-Изменение Веса