Ястройная^_^- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя Ястройная^_^ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1299 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 62,92г | Углев: 109,54г. Завтрак: Royal Forest Кедровый Орех, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Резной Палисад Творог 5%. Обед: Радостино Йогурт Белый, ООО "Северодвинский Квас" Квас Хлебный, Окрошка. Ужин: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Good Food Кешью Жареный, Перекресток Яблоко Красное, Руконт Джем Яблочный, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , ООО "Северодвинский Квас" Квас Хлебный. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ястройная^_^-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ястройная^_^- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ястройная^_^-Изменение Веса