BigAssInn- Журнал, 16 июл 21

📏93-69-104

С момента устройства на работу (22.06.) от меня сбежал живот на 5см 😱 а вот ляшки не хотят меня покидать! Странно....Я вижу их такими похудевшими - прям не мои 😄
Вес с тех пор удивляет своей волатильностью, но если в сравнении чисел, то снизился на 100 грамм.

70 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2033 ккал

Жир: 90,37г | Белк: 119,41г | Углев: 192,31г.   Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Активиа Творожная, Персики, Пятерочка Банан, Черешня, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский. Обед: Петелинка Печень Куриная, Картофель Отварной. Ужин: Творожная Запеканка с Манкой, Зефир , Котлета Куриная, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). подробнее ...