СветланаМ1984- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя СветланаМ1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1571 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 101,66г | Углев: 159,05г. Завтрак: Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Авистрон Икра Палтуса, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Красные Помидоры, Знак Хлеба Батон Нарезной. Обед: Бековский Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Ужин: Courvoisier V S Коньяк, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ашан Финики Иран. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаМ1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаМ1984- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

СветланаМ1984-Изменение Веса