Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2436 ккал
|
Жир: 38,82г | Белк: 271,12г | Углев: 245,85г.
Завтрак: On Изолят, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яичный Белок, Молодая Морковь. Обед: Куриные Грудки, Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Каймакани Сирене Каймакани, Кабачки. Ужин: Яблоко Голден, Криспи Блокчета Многозернистые, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Everbuild Протеин. Перекус/Другое: Eskimo Ice Cream No Added Sugar, Конфета, Криспи Блокчета Многозернистые. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
