Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2280 ккал
|
Жир: 41,70г | Белк: 275,49г | Углев: 209,42г.
Завтрак: On Изолят, Черника (Несладкая, Замороженная), Груши, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Криспи Блокчета Многозернистые. Обед: Кабачки, Капуста, Каймакани Сирене Каймакани, Куриные Грудки, Баклажан, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Everbuild Протеин, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Извара 0,7. Перекус/Другое: Криспи Блокчета Многозернистые, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
