Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2311 ккал
|
Жир: 48,91г | Белк: 242,01г | Углев: 229,11г.
Завтрак: Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Клубника, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Обед: Куриные Грудки, Кабачки, Баклажан, Каймакани Сирене Каймакани, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Ужин: Криспи Блокчета Многозернистые, Everbuild Протеин, Черника (Несладкая, Замороженная), Яблоко, Каймакани Извара 0,7. Перекус/Другое: Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Помидоры, Криспи Блокчета Многозернистые, Яичный Желток, Яичный Белок. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
