Инна lazareva- Журнал, 07 июл 21

Параметры Пользователя Инна lazareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021

48,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2021:

1830 ккал

Жир: 83,08г | Белк: 150,56г | Углев: 120,72г. Завтрак: Сыр Фета, Кофе с Молоком и Сахаром, Банановое мороженое, Кобб салат с клубникой.. Обед: Пряник, Чай с Молоком, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1410 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Инна lazareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Инна lazareva- Журнал, 07 июл 21

Оставить свой Комментарий

Инна lazareva-Изменение Веса