Lisa_064- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

2258 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 160,43г | Углев: 262,29г. Завтрак: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Азбука Вкуса Голубика, One Salat Ананас Свежий, Chiaru Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Ашан Клубника Свежая, Геркулес Овсянка, Egg White. Обед: Хлебцы Dr.Korner Thin, Green Ray Кукуруза, Мистраль Гречка Отварная, Шефмаркет Курица Грудка, Almonds . Ужин: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Роскар Яичный Белок, Добродия Овсянка, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Магнит Банан, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Oreo Печенье, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Перекус/Другое: Хлебцы Dr.Korner Thin, Лазанья, Edgar Food Лаваш Отрубной, Лента Фарш из Индейки . подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса