mis_anzhelika- Журнал, 03 июл 21

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

470 ккал

Жир: 19,07г | Белк: 23,35г | Углев: 54,58г. Завтрак: Кефир 2,5%. Обед: Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. подробнее ...

298 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Комментария

Добрый день! Не знаю как здесь написать в личные сообщения, наверное никак? Давайте вместе худеть? У нас одинаковые параметры

06 июл 21 написано членом: delevira

89529568073 можете добавиться в вотсап ко мне если хотите)

06 июл 21 написано членом: delevira


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mis_anzhelika-Изменение Веса