Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021
|
43,2 кг
Потеряно до сих пор: 24,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 80,73г | Белк: 95,02г | Углев: 154,46г.
Завтрак: Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брынза, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана Домашняя, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Обед: Смородина Красная, Укроп, Морковь, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Сметана Домашняя, Чахохбили из Курицы, Рагу из Кабачков. Ужин: Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Базилик, Деревенское Молочко Бифидок, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный». Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
