Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 45,74г | Белк: 79,72г | Углев: 157,52г.
Завтрак: Сахарный Песок, Яйцо, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Батон Нарезной Новый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Гречка. Ужин: Rioja Castillo Viento Вино Розовое, Красное Яблоко, Вольск Ряженка, Край Каравай Хлеб Старосельский, Лук, Картофель, Мистраль Рис Жасмин, Томатный Соус, Идеал Масло Подсолнечное, Говяжий Бульон, Говядина Постная. Перекус/Другое: Белая Долина Творог 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Финики Иран. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
