shumilovari- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1437 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 98,92г | Углев: 160,67г. Завтрак: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Семена Тыквы Необжаренные, Яичный Белок, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток. Обед: Dial Export Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Гречка Фермерская. Ужин: Dial Export Льняное Масло, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Соус Песто Классический, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Сметана 15%. подробнее ...

146 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса