Lisa_064- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

53,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1689 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 115,70г | Углев: 174,33г. Завтрак: Chiaru Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Овсянка, Egg White. Обед: Avocado, Filippo Berio Соус Песто Классический, Egg, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Ужин: Green Ray Кукуруза, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Мистраль Рис Басмати, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Смартори Рис Отварной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Выбор Дня Какао Порошок, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Русский продукт Овсянка, Pineapple, Ашан Клубника Свежая, Egg White. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса