Светлана010686- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя Светлана010686 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

1179 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 86,78г | Углев: 111,34г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кокосовая Стружка, Простоквашино Йогурт Натуральный, Творог 5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Увелка Кукурузная Каша. Обед: Простоквашино Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Ужин: Куриные желудки тушеные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Куринное Яйцо (без Желтка). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана010686-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана010686- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

Светлана010686-Изменение Веса