Екатерина0106- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя Екатерина0106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

44,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1786 ккал

Жир: 66,62г | Белк: 108,80г | Углев: 199,59г. Завтрак: Йогурт домашний на закваске Oursson, Крупа Овсяная, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Рыба 🐟 запечённая селёдка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Полба. Ужин: Куриное филе, Кабачок гриль, Огурец (с Кожурой), Крупа Гречневая Зелёная, Помидоры. Перекус/Другое: Яйцо, Грецкие Орехи, Печенье овсяное 🍎, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина0106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина0106- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

Екатерина0106-Изменение Веса