YuryP65- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1117 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 78,06г | Углев: 103,89г. Завтрак: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Сливочные или Сахарные Печенья, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Перекус/Другое: Myprotein BCAA, Myprotein Креатин Моногидрат, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса