nasluzovam89- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес не меняется.
Утром тренировка пилатес.
Вечером велосипед 19 км

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1663 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 140,35г | Углев: 136,14г. Завтрак: Пятерочка Банан, Плеза Льняная Каша, Голубика, Яйцо, Геркулес Монастырский. Обед: Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%, Перекресток Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Vici Мидии Варёно-Мороженые. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса