elenaignatenkova- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1320 ккал

Жир: 76,90г | Белк: 76,15г | Углев: 90,44г. Завтрак: Город Сад Индейка Запечённая, Sports Research Коллаген, Перепелиное Яйцо, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лента Миндаль Жареный. Обед: Укроп, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Семена Льна, Магнит Перец Болгарский Гриль, Город Сад Индейка Запечённая, Кабачок Гриль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Помидоры Черри. Ужин: Лента Треска с Овощами , Зеленый Чай, Голубика. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса