ankamionka- Журнал, 04 фев 14

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014

62,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2014:

1554 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 123,53г | Углев: 155,38г. Завтрак: Маффины с миндалем и клюквой, Parmalat Молоко 0,5%, Power System Протеиновый Батончик, Баклажаны запеченные с творогом. Обед: Маффины с миндалем и клюквой, Миндаль, Power System Протеиновый Батончик, Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, ЗОЖная куриная запеканка. Ужин: Мегаовощной куриный суп, Разносол Квашеная Капуста, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры Черри, Простой Йогурт (Обезжиренный). Перекус/Другое: Морковно-яблочные сырники, Power System Протеиновый Батончик, Маффины с миндалем и клюквой, Миндаль, Healthy Food Хэлси Фиш+, Ягоды Годжи, Bio Max Кефир 1%, Овсяные Отруби. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 1 минута, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 04 фев 14

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса