YanaYu95- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя YanaYu95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1599 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 92,61г | Углев: 198,75г. Завтрак: Toreroff Зефир со Вкусом Ванили , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо. Обед: KFS Чикен Пита, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L). Ужин: Чим Чим Яичная Лапша Рамен , O12 The Protein Ice Cream Milk, Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Coffee Machine Эспрессо-Тоник. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Гуляла по городу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YanaYu95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YanaYu95- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

YanaYu95-Изменение Веса