YanaYu95- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя YanaYu95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1331 ккал

Жир: 29,54г | Белк: 101,98г | Углев: 157,46г. Завтрак: Toreroff Зефир со Вкусом Ванили , Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Обед: Pergale Brandy, Toreroff Зефир со Вкусом Ванили , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Чим Чим Яичная Лапша Рамен . Ужин: Сахарный Песок, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Делси Путассу Холодного Копчения. Перекус/Другое: Делси Путассу Холодного Копчения, Coffee Machine Эспрессо-Тоник. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YanaYu95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YanaYu95- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

YanaYu95-Изменение Веса