feklushenka- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1940 ккал

Жир: 81,44г | Белк: 86,25г | Углев: 215,91г. Завтрак: Банан, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Тестов Перепечки с Мясом, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Яйцо Всмятку, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Обед: Coca-Cola Кола, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль. Ужин: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурцы Кислого Рассола, Gustus Соус Томатный Астраханский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса